|
Schade na een gezellig weekend. Deze week komt er ook niet veel van met 3 verjaardagen waaronder die van mezelf 😊. We zien het wel.
|
68.4 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
742 kcal
|
Fat: 9.33g | Prot: 47.09g | Carbs: 115.64g.
Breakfast: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Blauwe Bessen, Mymuesli Supergrain, Friesche Vlag Balance, Banaan, Koffie. Lunch: AH Gerookte Kipfilet, Lidl Gebraden Rosbief, Lidl Grof Volkorenbrood. Snacks/Other: Koffie, AH Medjoul Dadels, Friesche Vlag Balance, Kiwi, Amandelen. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
Veel gezelligheid dus! Alvast gefeliciteerd met je verjaardag! Zien we vast nog wel voorbij komen🤗
13 Jan 20 by member: dani.p2
|
Zeker weten! Alvast bedankt Dani😊.
|
Niet te snel opgeven hoor, ondanks al die verjaardagen... De lijn blijft nu wel een beetje doorstijgen en dat compenseer je niet zo makkelijk met (weer opnieuw) hardlopen! Oppassen dus!!!! :)
13 Jan 20 by member: Nebulas
|
14 Jan 20 by member: Elvybarbar
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Weight History
|