Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1071 kcal
|
Fat: 25.23g | Prot: 56.09g | Carbs: 76.75g.
Breakfast: Santo Stefano Напиток Винный, Зеленый Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Щедрые Хлебец Ржаной, Пекинская Капуста, Авокадо Авокадо, Куриное Филе Вареное. Dinner: Веселый Молочник Кефир 1%. Snacks/Other: Santo Stefano Напиток Винный. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dugievak's Weight History
|