Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1857 kcal
|
Fat: 86.30g | Prot: 107.00g | Carbs: 171.92g.
Breakfast: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Трубочка со Сгущенкой, Хлебец, Дружба Сыр Плавленый, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Dinner: Зеленый Чай, Куриные Голени с Кожей, Гречка Вареная. Snacks/Other: Дружба Сыр Плавленый, Хлебец, Зеленый Чай, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 37.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeniaSiriak21's Weight History
|