Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
75 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
730 kcal
|
Fat: 14.19g | Prot: 34.92g | Carbs: 120.98g.
Breakfast: Голубика, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Клубника, Ашан Киви, Магнит Банан. Lunch: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Магнит Грейпфрут , Голубика, Голден Яблоко , Ашан Киви. Dinner: Магнит Банан, Морковь, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Магнит Грейпфрут , Активия Йогурт Питьевой Натуральный. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|