Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
76.9 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1525 kcal
|
Fat: 81.83g | Prot: 69.13g | Carbs: 109.29g.
Breakfast: Перекресток Самса с Говядиной, Имбирь, Медовая Долина Мёд, Пятерочка Лимон, Чай, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Сливочное Масло, Радость Вкуса Сыр Российский Классический. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Холодец. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Красный Октябрь Трюфель, Перловка Отварная, Santavita Маковая Начинка, Холодец, Тамариони Коньяк. Snacks/Other: Холодец, Чай, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринА 66's Weight History
|