Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
71.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1682 kcal
|
Fat: 50.44g | Prot: 94.10g | Carbs: 216.14g.
Breakfast: Гречка Вареная, Здороведа Котлеты Нутовые. Lunch: Soba Гречневая Лапша (Вареная), Здороведа Котлеты Нутовые. Dinner: Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
griladina's Weight History
|