Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
282 kcal
|
Fat: 7.87g | Prot: 25.06g | Carbs: 28.42g.
Breakfast: Овсяное Печенье (с Изюмом), Вода с Лимоном. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lychaginasv7's Weight History
|