Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1667 kcal
|
Fat: 85.18g | Prot: 85.16g | Carbs: 141.15g.
Breakfast: Красное Яблоко, Песочное Печенье, Сыр-Бор Сыр Адыгейский . Lunch: Бкк Печенье Плазма, Bonduelle Огурцы Маринованные, Микоян Ветчина "с Языком", Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр. Dinner: Яблоко, Горбуша, Востряково Сало Копченое, Милти Напиток из Имбиря и Лимона, Картофель Тушеный с Мясом. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся07061991's Weight History
|