Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
946 kcal
|
Fat: 38.10g | Prot: 39.31g | Carbs: 120.27g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Волков Хладенец из Говядины, Ситно Хлеб "Зернышко", Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Белебеевский Сыр Мраморный, Самбери Халва Самаркандская с Мармеладом, Помело, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Активиа Биойогурт с Орехами, Семенами Чиа и Ванилью . more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga1706's Weight History
|