Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
71 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
933 kcal
|
Fat: 45.78g | Prot: 21.87g | Carbs: 108.48g.
Breakfast: Юбилейное Печенье с Молочной Глазурью, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Бахрушин Колбаса Монреаль Сырокопченая, Billa Чиабатта с Оливками. Dinner: Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Мандарины. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TenmaTsurugi's Weight History
|