Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
74.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
1282 kcal
|
Fat: 36.53g | Prot: 45.58g | Carbs: 200.21g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Киви, ОАО Молоко Сырок Творожный Глазированный 26%, Чай, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Эколайн Соус Томатный Краснодарский, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Lunch: Jattis Мороженое "Манго-Маракуйя", Банан, Mariso Тунец Натуральный, Вареное Яйцо, Чай, Каравай Придвинья Хлеб "Хозяюшка". more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|