Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
98.9 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 38.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
1704 kcal
|
Fat: 93.13g | Prot: 52.12g | Carbs: 172.07g.
Breakfast: Чай, Рафаэлло Конфета, Мандарины, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Паштет из Куриной Печени. Lunch: Чай, Помидоры Черри, Атяшево Шашлык из Свинины, Тавр Колбаса Сырокопченая Филейная. Dinner: Рот Фронт Ромашка, Гречневая Каша с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лунная симфония's Weight History
|