Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
87.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
946 kcal
|
Fat: 35.84g | Prot: 126.09g | Carbs: 23.18g.
Breakfast: Сыр, Куриное Филе Жареное без Масла. Lunch: Сыр, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Яйцо, Яичный Белок, Куриное Филе Жареное без Масла, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|