Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
932 kcal
|
Fat: 57.46g | Prot: 39.05g | Carbs: 107.31g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Салат Овощной с Маслом, Помидоры, Вареное Яйцо, Сметана . Dinner: Курица Вареная, Помидоры, Салат Овощной с Маслом, Яичный Омлет. Snacks/Other: Крокант Грильяж С Миндалем Конфеты , Миндаль, Мандарины, Киви, Апельсин, Мёд, Хлебец. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Salome.el's Weight History
|