Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
757 kcal
|
Fat: 34.49g | Prot: 23.10g | Carbs: 90.09g.
Breakfast: Grow Food Холодный Чай с Малиной и Мятой, Авокадо Авокадо, Хлебец, Вареное Яйцо. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Овсяноблин с Сыром и Помидором. Snacks/Other: Помело, Коктейль из Клюквенного Сока (из Замороженного Концентрата, с Водой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зарина@Ярматова's Weight History
|