Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
2685 kcal
|
Fat: 82.51g | Prot: 156.56g | Carbs: 327.01g.
Breakfast: Clementine, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Banana, Hero Marmellata Light Pesche, Petto di Pollo, Carne. Lunch: Masina Carne di Cavallo, Olio Extra Vergine di Oliva, Hero Muesly Supreme Mandorle e Cioccolato Bianco, Britti Gallette di Mais, Cavolini di Bruxelles, Finocchio Crudo. Dinner: Puertosol Sete di Frutta Mela e Banana , Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Bresaola Punta d'anca, Pomodori, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Snacks/Other: Clementine, Britti Gallette di Mais , Olio Extra Vergine di Oliva, Masina Carne di Cavallo, Gullón Vitalday, Grana Padano Grana Padano, Hero Barrette al Cioccolato Light, Britti Gallette di Mais , Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Salsa Pronta Classica, Petto di Pollo, Carne. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manucapi's Weight History
|