Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1688 kcal
|
Fat: 51.39g | Prot: 54.37g | Carbs: 141.91g.
Breakfast: 5 Морей Икра Трески, Сыр Российский, Конфета, Колбаса Докторская, Кофе с Молоком, Dijo Тортилья . Lunch: Авокадо Авокадо, Приготовленный Яичный Белок, Персики (Консервированные с Водой), Красные Помидоры, Кофе с Молоком. Dinner: Сады Придонья Сок Яблоко-Абрикос, Corona Extra Пиво, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Вареное Яйцо, Шпинат, Соевый Соус, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Профитроли, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Kozel Rezany, Шоколад, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmileMila's Weight History
|