Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
72 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1420 kcal
|
Fat: 63.54g | Prot: 111.25g | Carbs: 93.60g.
Breakfast: Авида Молоко 1,5%, Landers Сыр Famiglia 30%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Овсяноблин Чистый. Lunch: Пан Запекан Лосось на Пару , Гречка Отварная. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Snacks/Other: Акконд Рулик на Молоке «Карамельный Брауни», Конфета, Акконд Молочно-Шоколадный Десерт Суфаэль. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinpears's Weight History
|