Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
48.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1646 kcal
|
Fat: 56.90g | Prot: 80.97g | Carbs: 219.76g.
Breakfast: Салат Овощной, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Инской Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Арахисовая Паста, Омлет с Молоком. Lunch: Клементины, Банан, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Помело, Помело, Гуляш из Курицы, Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Other: Клементины. more...
|
|
1478 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaPet's Weight History
|