Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
65 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
837 kcal
|
Fat: 30.00g | Prot: 63.51g | Carbs: 78.58g.
Breakfast: Русский Хлеб Булочка Гречневая, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Банан, Обережье Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Майонез, Ультрамарин Чёрный Тунец в Масле, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|