Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
78 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1609 kcal
|
Fat: 57.36g | Prot: 91.99g | Carbs: 185.87g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сок Сельдерея, IL Патио Суп с Морепродуктами, Салат с Тунцом и Овощами. Dinner: Якитория Суимоно, Якитория Хотатэ, Тануки Суши Хамачи, Якитория Унаги Рору, Якитория Хамати Спайси Маки. Snacks/Other: Innocent Смузи из Яблок, Груши, Шпината и Баобаба, ВкусВилл Заливное «Мясо Индейки с Овощами», ВкусВилл Смузи Киви-Ананас, Американо. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Никита Б's Weight History
|