Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1709 kcal
|
Fat: 72.77g | Prot: 92.86g | Carbs: 177.35g.
Breakfast: Капучино, АВК Трюфель Оригинальный, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель, Квашеная Капуста. Lunch: Капучино, Тыквенный Чизкейк, Салат Овощной с Маслом, Кисло-Сладкая Курица или Индейка, Картофель Фри. Dinner: Варенье, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Білоцерківський Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|