Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
99.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 39.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1496 kcal
|
Fat: 72.11g | Prot: 107.35g | Carbs: 103.34g.
Breakfast: Травяной Чай, Йогурт Домашний, Творог 5%. Lunch: Добрый Сок Мультифрукт, Помидоры Черри, Шашлык из Свинины. Dinner: Сахар, Йогурт Домашний. Snacks/Other: Творог 5%, Чай, Белый Хлеб, Паштет из Гусиной Печени (Паштет из Фуа-Гра, Копченые Консервы), Рафаэлло Конфета. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лунная симфония's Weight History
|