Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
2092 kcal
|
Fat: 106.93g | Prot: 72.09g | Carbs: 210.10g.
Breakfast: Кекс, Кекс, Кекс. Lunch: За Родину Обжаренная Килька в Томатном Соусе , Рот Фронт Карамель Дюшес, Яшкино Конфеты Нильс, Коломенское Батон Нарезной, Томатный Соус, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный, Яйцо Куриное. Dinner: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Мандарины, Первый Вкус Кефир 2,5%, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Кекс простой. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Колькина Любимая's Weight History
|