Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1003 kcal
|
Fat: 47.97g | Prot: 38.15g | Carbs: 105.00g.
Breakfast: Чай, Овсяные Панкейки, Рогачев Сгущенка. Lunch: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Лента Сыр Витязь 50%, ВИК Сосиски Пятачок, Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира, Петрохлеб Хлеб Купеческий Заварной. Snacks/Other: Яшкино Яшкинская Картошка, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Nestle Кит Кат (46г). more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriska~~~'s Weight History
|