Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
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74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 January 2020:
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2834 kcal
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Fat: 86.43g | Prot: 144.86g | Carbs: 369.28g.
Breakfast: Perugina Cacao Amaro, Molino Rossetto Farina d'avena, Esselunga Yogurt Greco Magro, Banana, Albume d'uovo Cotto. Lunch: Aia Sottilissime di Pollo, Esselunga Riso Basmati , Philadelphia Philadelphia Light, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela. Dinner: Pere Abate, Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Sottilissime di Pollo, Esselunga Riso Basmati . Snacks/Other: Baratti & Milano Cioccolato Extra Fondente 88%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Galbusera Biscotti Buoni per Tutti, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Kinder Sorpresa Ovetto. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Il-secco's Weight History
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