Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
49.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
858 kcal
|
Fat: 31.21g | Prot: 58.58g | Carbs: 87.85g.
Breakfast: Готовим Дома Кетчуп Томатный с Душистым Перцем , Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие "Щедрые" Ржаные, Магнит Сыр Российский 50%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Готовим Дома Кетчуп Томатный с Душистым Перцем, Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Готовим Дома Кетчуп Томатный с Душистым Перцем , Капуста, Куриные Котлеты в Духовке. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuskus89's Weight History
|