Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1413 kcal
|
Fat: 45.49g | Prot: 75.69g | Carbs: 180.17g.
Breakfast: Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Bounty Bounty, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Ремит Балык Дарницкий, Коричневый Сахар, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. Lunch: Оливковое Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мираторг Овощи Гриль с Итальянскими Травами. Dinner: Банан, Творог 5%. Snacks/Other: Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Коричневый Сахар, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Коричневый Сахар. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mmmuuuaaa..'s Weight History
|