Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1177 kcal
|
Fat: 105.25g | Prot: 51.70g | Carbs: 5.90g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Отбивная Свиная Любаева СВ, Окорочка Запеченные с Майонезом, Горчицей и Соусом Чили Любаева СВ. Dinner: Сдобри Майонез Провансаль, Яйцо Куриное, Отбивная Свиная Любаева СВ. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slashka1977's Weight History
|