Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1898 kcal
|
Fat: 70.35g | Prot: 111.33g | Carbs: 210.13g.
Breakfast: Spomlek Сыр Радамер, Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Капучино, Roshen Конфета Коровка, Гречневая Каша. Lunch: Gulfstream Чай Облепиховый , Бельгийские Вафли, Семга Слабосоленая, Яйцо-Пашот. Dinner: Хурма, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вермишель, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Мандарины, Мишки Барни Домашние. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|