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Oh mein Gott.....
Da hat sich die richtige Ernährung und sich sportlich zu bewegen richtig gelohnt.....
😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱
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85 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 January 2020:
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629 kcal
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Fat: 30.31g | Prot: 33.53g | Carbs: 51.07g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Lidl Pita-Vollkornbrötchen, Gekochtes Ei, Viva Vital Geflügelsalami, Aldi Butterkäse, Hofburger Bayerischer Alpenweichkäse. Lunch: Bockwurst, Aldi Linsensuppe. Snacks/Other: Zirkulin Flohsamenschalen . more...
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Losing 7 kg a Week
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