Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1666 kcal
|
Fat: 143.46g | Prot: 68.50g | Carbs: 35.20g.
Breakfast: Сливки 33%. Lunch: Перекресток Капуста Тушёная с Грибами, Кокосовое Масло, Сливки 33%, Лук, Оливковое Масло, Куриная Печень. Dinner: Горчица Русская, Костный Бульон, Оливковое Масло, Петрушка, Зеленый Перец, Салат Айсберг, Яйцо, Kavurma. Snacks/Other: Каперсы, Масло Сливочное 72,5%, Семечки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shivaua2's Weight History
|