Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1545 kcal
|
Fat: 67.71g | Prot: 72.59g | Carbs: 158.30g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Аладушкин Хлеб Дю Солей, Сметана, Iberica Оливки Зеленые без Косточки, Каждый День Ананас в Сиропе Кусочками, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Рис Отварной, Рыбный Суп. Dinner: Primfood Финики, Красная Цена Хлеб Дарницкий, Соленые Огурцы с Укропом, Винегрет, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Красная Цена Ананасы Кольца в Сиропе, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Лента Морская Капуста по-Корейски, Рис Отварной, Курица Вареная. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maracana.new's Weight History
|