Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1012 kcal
|
Fat: 46.51g | Prot: 67.23g | Carbs: 98.78g.
Breakfast: Смак Хлеб Таежный, Красная Цена Сыр Эдам, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Myprotein Protein Hot Mocha , Сладкий Мир Печенье Сдобное «Зерновое». Snacks/Other: Акульчев Венские Вафли с Земляникой, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apolinarij.92's Weight History
|