Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
91 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1980 kcal
|
Fat: 74.26g | Prot: 119.45g | Carbs: 216.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Красное Яблоко, Помидоры, Рыбные Котлеты, Гречка Отварная. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Тахинно-Арахисовая, Кофе с Молоком, Три Корочки Сухарики "Семга с Сыром", Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Пицца Домашняя, Bounty Райский Ананас, Тёма Творожок Классический, Активия Термостатная с Черникой, Лента Клементины. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катя мурсалова's Weight History
|