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Guten Morgen Ihr Lieben! 🤩 ich wünsche euch einen schönen kleinen Freitag😉
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104.5 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 January 2020:
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2086 kcal
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Fat: 100.62g | Prot: 95.77g | Carbs: 194.53g.
Lunch: Dreistern Ragout Fin, K-Classic Emmentaler Gerieben, Hähnchenbrustfilet, Butter, Aldi Eierspätzle. Dinner: BackWerk Börek Spinat . Snacks/Other: Thermomix Mohnkuchen mit Streusel, Eierschecke, BackWerk Börek Spinat . more...
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Losing 0.7 kg a Week
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LeeKa234's Weight History
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