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Guten Morgen ihr Lieben🌧☔. Heute ist es ungemütlich draußen. Und erwarte heute oder morgen ungebetenen Besuch, diesmal lässt sie etwas auf sich warten... Hab mir gestern extra solche Socken ohne Gummi im Bündchen gekauft, wegen dem Wasser in den Fesseln...
Habt einen schönen Tag🤗
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63.6 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 January 2020:
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1497 kcal
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Fat: 50.26g | Prot: 62.58g | Carbs: 193.49g.
Breakfast: Leichter Genuss Magerquark, Beste Ernte Beeren Mischung mit Sauerkirschen. Lunch: Eisbergsalat, Rotkohl, Netto Lahmacun . Dinner: Korn Mühle Weichweizen Grieß, Gutes Land Milch 1,5% Fett, Nutella Nutella. Snacks/Other: Ritter Sport Haferkeks+Joghurt, REWE Beste Wahl Frischella mit Joghurt, Ja! Cornichons, Rote Paprika, Crunchips Salted, Brandt Hobbits Kernig, Thoks Apfelkuchen, Sächsische und Dresdner Back- und Süßwaren Oma Hartmanns Kalter Hund. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
Moin Lionora 😊 leider kann man den Besuch nicht aussperren. Dann genieß also wenigstens die neuen Kuschelsocken
09 Jan 20 by member: Pinguin1512
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Guten Morgen 🙋🏻 einen entspannten Tag wünsche ich Dir 🤗 🍀 ja das kenne ich mit den Wassereinlagerungen... Aber ich hatte eher mit Kopfschmerzen zu kämpfen.. Aber die Zeit ist vorbei 😁🙏
09 Jan 20 by member: Huehndez17
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Danke ihr Zwei🤗. Ja, Kopfschmerzen habe ich auch etwas, obwohl ich gefühlt ununterbrochen am Wasser trinken bin😅. Die Socken sind sehr gemütlich🧦🧦
09 Jan 20 by member: Lionora1984
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Lionora1984's Weight History
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