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5 tage 2 kg 🥺 war dann wohl doch viel Wasser dabei 🤗
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60.3 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 January 2020:
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1645 kcal
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Fat: 85.76g | Prot: 101.55g | Carbs: 109.25g.
Breakfast: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Edeka Grapefruit Direktsaft, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Harry Eiweißbrot, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack, Dulano Geflügel-Mortadella (9g). Lunch: Aldi Glückskekse, Maggi Rahm Champignons, Paniertes Schnitzel. Dinner: Coppenrath & Wiese Zuckerfrei Butter Cookies, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Cornichons, Frankonia No Sugar Added Vollmilch, Purland Frisches Mett, Harry Eiweißbrot. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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