Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
99.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 39.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1530 kcal
|
Fat: 70.11g | Prot: 56.52g | Carbs: 172.65g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Золотой Колос Пирог Маковый, Пирожок с Печенью, Трубочка со Сгущенкой. Lunch: Хурма, Мандарины, Тавр Колбаса Сырокопченая Филейная, Рафаэлло Конфета, Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Холодец. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лунная симфония's Weight History
|