donna_38's Journal, 09 Jan 20

Freu😊
73.2 kg Lost so far: 3.8 kg.    Still to go: 10.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 January 2020:
1592 kcal Fat: 90.38g | Prot: 99.62g | Carbs: 91.88g.   Breakfast: Alnatura Mandeln, DM Leinsamen Geschrotet, Kokosflocken, Heidelbeeren, Alpro Natur mit Mandeln Sojajoghurt. Lunch: Rote Paprika, Real Bio Soja Granulat, Berchtesgadener Land Schlagrahm , Parmesan (Gerieben), Alnatura Gemüsebrühe, Porree, Zucchini. Dinner: Gutes Land Körniger Frischkäse (Halbfettstufe), Gut & Günstig Original Französischer Weichkäse, Alnatura Apfelmark mit Banane, Eisbergsalat. more...
Losing 1.4 kg a Week

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09 Jan 20 by member: summen

     
 

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