Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1390 kcal
|
Fat: 75.59g | Prot: 101.58g | Carbs: 75.40g.
Breakfast: Овощное Рагу, Чай с Лимоном, Жареное Яйцо. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: Цветная Капуста на Пару, Песочное Печенье. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kh.tataeva's Weight History
|