Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1245 kcal
|
Fat: 62.77g | Prot: 64.70g | Carbs: 102.47g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Богородский Ароматный без Дрожжей. Lunch: Плов с Говядиной. Dinner: Сырный Суп с Курицей, Винегрет, Куриное Филе на Пару. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
|
Юлия1939's Weight History
|