Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
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82.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 January 2020:
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1881 kcal
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Fat: 78.29g | Prot: 56.70g | Carbs: 197.67g.
Breakfast: Tee mit Milch und Zucker, Vitafit Orangensaft, Mandeln, Aldi Premium Müsli Früchte & Nüsse . Lunch: Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), REWE Zwiebel, Kartoffeln, Lidl Bio Rinderhackfleisch, Chinakohl. Dinner: Gekochtes Ei, Prosciutto, Milsani Deutsche Markenbutter, Bauernbrot, Maggi Klare Brühe. Snacks/Other: Gemischte Nüsse, Chianti, Espresso, Lindt Lindor Kugeln, Kaffee mit Milch und Zucker. more...
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