Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
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52.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 January 2020:
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1470 kcal
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Fat: 42.73g | Prot: 65.56g | Carbs: 212.75g.
Breakfast: Kamps Graubrot, deli, Linessa Erdbeere Marmelade, Aldi Milch 1,5%, Braeburn Äpfeln, Kaffee, Möhren. Dinner: Grafschafter Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Aldi Basismüsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Früchtetee, deli original, Apfelsinen, Rapsöl, Möhren, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. Snacks/Other: Barebells Protein Bar Mint Dark Chocolate. more...
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1543 kcal
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Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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 Comments
08 Jan 20 by member: Ranger 1966
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Hallo Sabine,
Hab einen Kommentar von Dir gelesen, der mich sehr angesprochen hat. Hab dann auf Deiner Seite geschaut und wieder war ich angesprochen. Diese Angst trotz erreichten Zielgewicht wieder zuzunehmen. Das beschäftigt mich gerade sehr. Vielleicht hast Du da ein paar Tipps für mich? Oder einfach Lust auf Austausch? Liebe Grüße
08 Jan 20 by member: summen
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Sabinehummel57's Weight History
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