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täglich dieser kleine Schritt würde mich ja schon aufbauen
habt alle einen schönen Mittwoch
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52.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 January 2020:
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571 kcal
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Fat: 19.33g | Prot: 27.26g | Carbs: 69.44g.
Breakfast: Meine Metzgerei Leberwurst Grob, Kaffee, American Style American Sandwich. Lunch: Gekochtes Sauerkraut, Speckknödel. Dinner: American Style American Sandwich, Gut & Günstig Junge Prinzessbohnen. Snacks/Other: Leerdammer Leger, Clementinen, Kaffee. more...
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1774 kcal
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Exercise:
Sitting - 4 hours, Massage - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Cooking - 1 hour and 10 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Housework - 1 hour and 10 minutes, Driving - 1 hour, Sleeping - 8 hours and 8 minutes, Resting - 5 hours and 2 minutes. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
Moin Mona 😊 du weißt ja: Kleinvieh macht auch Mist und bei dir wieder einen blauen Balken 😂👍
08 Jan 20 by member: Pinguin1512
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Hallo liebe Mona 🍀,
ich wünsche dir noch einen wunderschönen Tag. Jeden Tag 100 Gramm wäre tatsächlich schön 😃🍀🙋🏻♀️
08 Jan 20 by member: keblu
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Huhuuuuuu Mona, die Richtung stimmt und nu immer grad aus, wird wieder, schönen Nachmittag noch 🤗 🍀 ☀️
08 Jan 20 by member: Schlumpfine_
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