Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
44.5 kg
Lost so far: 49.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
1820 kcal
|
Fat: 46.97g | Prot: 71.58g | Carbs: 289.11g.
Breakfast: Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Банан, Гудвилл Хлопья Овсяные, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Помело, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Вареное Яйцо, Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Чудо Десерт Чизкейк Манго-Персик, Даниссимо Десерт Творожный со Вкусом Карамельно-Орехового Крем-Брюле, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Банановый хлеб, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Банан, Помело. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
Kristiskka's Weight History
|