Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
1458 kcal
|
Fat: 46.26g | Prot: 83.16g | Carbs: 182.14g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Fish House Форель, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Коричневый Сахар. Lunch: Оливковое Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мираторг Овощи Гриль с Итальянскими Травами. Dinner: Банан, Творог 5%. Snacks/Other: Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Коричневый Сахар, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Коричневый Сахар. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mmmuuuaaa..'s Weight History
|