Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
1036 kcal
|
Fat: 37.05g | Prot: 47.80g | Carbs: 133.49g.
Breakfast: Сушеный Инжир, Кофе, Сыр Пармезан (Твердый), Геркулес Пластівці Гречані. Lunch: Мандарины, Алан Ветчина Королевская, Вареное Яйцо. Dinner: Рахат Лукум, Чай, Rio Mare Тунец в Оливковом Масле, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Мойва Жареная. Snacks/Other: Мандарины, Кофе. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataliideal's Weight History
|