Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
92.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
1460 kcal
|
Fat: 47.06g | Prot: 40.48g | Carbs: 222.34g.
Breakfast: Гуакамоле с Помидорами, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Epica Йогурт Ананас. Lunch: Винегрет, ВкусВилл Котлеты из Индейки , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Snacks/Other: Конфета, Ягодный Край Кисель Клюквенный, Клементины, Baker House Торт Трюфель, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|