Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
|
77 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2020:
|
1905 kcal
|
Fat: 34.53g | Prot: 40.42g | Carbs: 259.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Киви, Малина, Овсяное Печенье. Lunch: Квашеная Капуста, Сливочное Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Маслины, Сырой Овощ, Картофель Отварной. Dinner: Оливковое Масло, Апельсин, Чай. Snacks/Other: Простые Гренки, Zatecky Gus Пиво Светлое, Heineken Пиво Светлое. more...
|
Gaining 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|